Pinnar och sten mellanmål mix bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 3 koppar puffade majs spannmål
• 2 koppar krispiga majs och ris spannmål
• 2 ½ koppar små pretzelpinnar
• 1 ½ kopp saltade blandade nötter eller skalade pumpafrön
• 3 matskedar smör eller margarin
• 1 matsked Worcestershire-sås
• 1 - 1, 5 tsk chilipulver eller grillkryddor
• ½ - 0, 75 tsk vitlökspulver
• 3 koppar crunchy snacks med ostsmak

Vägbeskrivning

• Steg 1

  I en 15x11x2-tums bakpanna, kombinera majs spannmål, majs och ris spannmål, kringla pinnar och blandade nötter eller pumpafrön.

• Steg 2

  I en liten kastrull värms du smör eller margarin, Worcestershiresås, chilipulver eller grillkryddor och vitlökspulver på låg värme tills smöret smälter. Tappa över spannmålsblandningen och släng den.

• Steg 3

  Baka i en ugn på 300 grader F i 30 minuter under omrörning en eller två gånger. Lägg till ostsmakade snacks, kasta för att blanda. Sprid på folie; Häftigt. Förvara i en lufttät behållare i upp till 5 dagar. Gör cirka 11 koppar (22 - 1/2-kopp portioner).

Näringsinnehåll

Per portion: 151 kalorier, (2 g mättat fett, 4 mg kolesterol, 204 mg natrium, 15 g kolhydrater, 1 g fiber, 2 g protein.