Långsam spis pumpa krydda latte | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• ½ kopp konserverad pumpa
• ¼ kopp ren lönnsirap
• 1 matsked pumpa paj krydda
• ¼ tesked salt
• ¼ tesked nymalen svartpeppar
• 8 koppar sötad vaniljmandelmjölk *
• 2 koppar bryggt kaffe
• Vispgrädde
• Pumpa paj krydda eller mark kanel

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Kombinera pumpa, lönnsirap, 1 msk pumpa pajkryddor, salt och svartpeppar i en långsam spis med 4- till 6-liter. Rör gradvis in mandelmjölken och kaffe tills de kombineras. Täck och koka på HÖG i 2 timmar eller LÅG i 4 timmar. Garnera varje portion med vispad grädde och extra krydda.

tips

* Kan också använda vanlig mjölk, bara tillsätt 2 msk lönnsirap och 1 msk vanilj tillsammans med den

Näringsinnehåll

Per portion: 138 kalorier, (1 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 2 g enomättat fett), 4 mg kolesterol, 228 mg natrium, 24 g kolhydrater, 2 g fiber, 22 g socker, 1 g protein.