Hem Recept Potatis med chorizo ​​| bättre hus & trädgårdar

Potatis med chorizo ​​| bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Skär varje ny potatis i hälften. Skär varje halvdel i tredjedelar för att bilda enhetliga bitar av bitstorlek. Lägg nya potatisar i ett enda lager i en mikrovågsugn gryta. tillsätt vattnet. Mikrovågspotatis, löst täckt, på 100 procent effekt (hög) cirka 8 minuter eller tills de är mjuka, rör om en gång. (Eller i en täckt stor kastrull koka potatisar i tillräckligt kokande saltvatten för att täcka cirka 10 minuter eller tills de är mjuka.) Tappa potatisen; avsätta.

  • I en stor stekpanna koka chorizo ​​över medelhög värme tills den är brun, med en träsked för att bryta upp kött när det lagar mat. Överför chorizo ​​med en slitssked till en tallrik fodrad med pappershanddukar; avsätta. Reservera 1 matsked av dropparna i stekpannan. Lägg lök till dropparna i stekpanna; koka i 1 minut. Tillsätt kokta potatis, paprika och kummin; koka cirka 8 minuter eller tills potatisen är gyllenbrun och grönsaker är mjuka, rör om ofta. Lägg till kokt chorizo; värma igenom. Krydda om så önskas med svartpeppar.

* Testkökstips:

Mexikansk och spansk chorizo ​​är inte samma sak. Mexikansk chorizo ​​är gjord av malda fettgrisar och kryddas med chilipeppar. Du kan hitta det med eller utan höljen. Spansk chorizo ​​är i allmänhet en botad rökt korv kryddad med pimiento.

Näringsinnehåll

Per portion: 235 kalorier, (5 g mättat fett, 2 g fleromättat fett, 7 g enomättat fett), 33 mg kolesterol, 473 mg natrium, 15 g kolhydrater, 2 g fiber, 2 g socker, 11 g protein.
Potatis med chorizo ​​| bättre hus & trädgårdar