Kakao mandel fransk rostat bröd | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• ½ kopp osötad mandelmjölk (som märket Almond Breeze)
• ⅓ kopp kyld eller fryst äggprodukt, tinad
• ½ tesked kanel
• ½ tesked mald muskot
• ¼ kopp mörka chokladsmaksmandlar, finhackade (1 1/2 ounces)
• Kokspray utan stick
• 4 skivor med litet fullkornsbröd (som Village Hearth eller Sara Lee-varumärket)
• 2 msk sockerfri chokladsmakssirap
• ¼ kopp färska hallon

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Slå ihop en mandelmjölk, ägg, kanel och muskot. Sätt åt 1/2 matsked av de hackade mandlarna för garnering. Lägg de återstående hackade mandlarna i en annan grund skål.

• Steg 2

  Belägg en grillspett * med kokspray. Värm grilla över medium värme. Under tiden doppar du varje brödskiva i äggblandningen och vrid på att belägga båda sidorna (låt brödet blöta i äggblandningen cirka 10 sekunder per sida). Doppa blötläggt bröd i mandlarna och vänd för att täcka båda sidor.

• Steg 3

  Koka mandelbelagda brödskivor på den heta gallret 4 till 6 minuter eller tills de är gyllenbruna, varv en gång halvvägs genom tillagningstiden. Skär skivorna i halva diagonalt. Ordna på två serveringsplattor.

• Steg 4

  Tappa chokladsirap över brödskivorna; topp med hallon. Strö över de reserverade hackade mandlarna.

* Testkökstips:

Om du inte har en grillpanna, ska du täcka en stor stekpanna med nonstick kokspray; Fortsätt enligt anvisningarna, utom koka hälften av brödskivorna åt gången.

Näringsinnehåll

Per portion: 250 kalorier, (1 g mättat fett, 2 g fleromättat fett, 6 g enomättat fett), 0 mg kolesterol, 391 mg natrium, 29 g kolhydrater, 8 g fiber, 4 g socker, 15 g protein.