Vit chilidopp | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 1 15 uns kan stora norra bönor, sköljas och dräneras
• ¾ kopp salsa
• 2 koppar strimlad Monterey Jackost med paprika * (8 ounces)
• 2 teskedar kummin
• 2 koppar kuberad, kokt kycklingbröst
• Tortilla chips

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Kombinera bönor, salsa, ost och spiskummin i stor kastrull. Koka på medium till låg värme under omrörning konstant tills osten är smält. Lägg till kokt kyckling; värma igenom, rör om ibland. Servera med tortillachips. Gör cirka 3-1 / 2 koppar.

Kostbörser:

1/2 medelfett kött.

* Testkökstips:

För mindre värme, använd Monterey Jack ost utan paprika.

Näringsinnehåll

Per portion: 31 kalorier, (1 g mättat fett, 9 mg kolesterol, 57 mg natrium, 1 g kolhydrater, 0 g fiber, 3 g protein.