Hem Recept Shakshuka med focaccia | bättre hus & trädgårdar

Shakshuka med focaccia | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • För sås: I en stor stekpanna värms 1 msk. av oljan över medium värme. Lägg till vitlök; koka och rör om 1 minut. Rör in tomater, salt, krossad paprika och svartpeppar. Ta till kokande; Sänk värmen. Koka försiktigt, otäckt, 12 till 15 minuter eller tills tomatsaft börjar tjockna, rör om och krossar tomater ibland med baksidan av en sked.

  • Knäck ett ägg i en liten skål eller kopp och skjut ägget i sås. Upprepa med återstående ägg; Sänk värmen. Prutna, täckt, 5 minuter eller tills äggvita är inställda och äggulorna har förtjockats.

  • Tappa ägg med återstående 1 msk. olja innan servering och strö över basilika. Servera med plattbröd.

Näringsinnehåll

Per portion: 310 kalorier, (3 g mättat fett, 2 g fleromättat fett, 10 g enomättat fett), 186 mg kolesterol, 691 mg natrium, 29 g kolhydrater, 3 g fiber, 6 g socker, 13 g protein.
Shakshuka med focaccia | bättre hus & trädgårdar