Hem Recept Rostad cikoria med brunt smör | bättre hus & trädgårdar

Rostad cikoria med brunt smör | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Förvärm ugnen till 450 ° F. Kasta brödbitar med en matsked olja i en grund bakpanna. Sprid i ett jämnt lager. Grädda i 8 minuter eller tills den rostas under omrörning en gång. Strö över parmesan och finhackad persilja; kasta för att täcka. Överför till en bit folie för att svalna.

  • I den grunda bakpannan ordnar squash i ett jämnt lager; droppa med 2 matskedar olja. Krydda med salt och peppar. Grädda i 20 minuter. Tillsätt endive, radicchio och 1 matsked olja och släng för att täcka. Krydda med ytterligare salt och peppar. Baka i 10 minuter mer eller tills grönsaker är mjuka och bruna.

  • Under tiden, värm smöret på medel-låg värme tills det är brunt i en liten kastrull. Avlägsna från värme. Rör i citronsaft och kapris.

  • Ordna grönsaksblandningen på ett fat. Tappa med brunad smörblandning och strö över krutonger och 2 msk persilja.

Näringsinnehåll

Per portion: 194 kalorier, (5 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 9 g enomättat fett), 16 mg kolesterol, 358 mg natrium, 11 g kolhydrater, 3 g fiber, 3 g socker, 4 g protein.
Rostad cikoria med brunt smör | bättre hus & trädgårdar