Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Rör i jordnötssmör och yoghurt i en liten blandningsskål tills de är väl blandade. Tillsätt 2 msk honung. Smaka med en ren sked. Om du vill ha ett sötare dopp, tillsätt de återstående 1 matsked honung.
-
Servera dopp med äppelkilar, selleri pinnar, gurka skivor, morot pinnar och / eller kex. Överför eventuellt rester dopp i en förvaringsbehållare och förvara, täckt, i kylen i upp till 2 dagar.
* Cook's Tips:
Använd en torr mätkopp när du mäter jordnötssmör. Packa jordnötssmöret i mätkoppen med en gummiskrapa. När koppen är full ska du jämna ut toppen med skrapans platta kant. För att ta bort jordnötssmöret från koppen, kör skrapan eller spateln runt insidan av koppen och tryck ut jordnötssmöret. Var noga med att skrapa ut det hela.
Näringsinnehåll
Per portion: 61 kalorier, (4 g mättat fett, 0 mg kolesterol, 52 mg natrium, 5 g kolhydrater, 1 g fiber, 2 g protein).
