Jordnötssmör, äpple och selleri frukostsmörgås | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 2 skivor 7-kornsbröd, rostat
• 2 matskedar jordnötssmör
• 1 msk tunt skivad selleri
• 1 matsked russin
• ¼ av ett äpple, cored och skivad

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Sprid en brödskiva med jordnötssmör och topp med selleri, russin, äpple; tillsätt återstående brödskiva.

Näringsinnehåll

Per portion: 403 kalorier, (3 g mättat fett, 4 g fleromättat fett, 8 g enomättat fett), 0 mg kolesterol, 483 mg natrium, 57 g kolhydrater, 9 g fiber, 20 g socker, 16 g protein.