Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Lägg tepåse i en liten glasskål. Häll kokande vatten över te. Omslag; låt stå i 5 minuter. Ta bort tepåsen och kassera den. Samtidigt riva av en 36x18-tums bit tung folie. Vik i hälften så att du får en dubbel tjocklek av folie som mäter 18x18 tum. Ta upp alla sidor av folien för att bilda en påse. Placera okokt ris i mitten av påsen. Lägg margarin eller smör ovanpå ris; strö över salt. Häll försiktigt bryggt te över ris. Sätt ihop kanterna på folien och försegla tätt, bilda en påse, så att ångan kan byggas ut. Grillfoliepåse på racket på en otäckt grill direkt över medelhöga kol cirka 25 minuter eller tills vätska absorberas och riset är mjukt. Ta bort från grillen. Öppna försiktigt paketet. Lägg till ärtor. Förslut paketet och låt stå i 10 minuter. Strö färsk mynta precis före servering. Gör fyra portioner.
Näringsinnehåll
Per portion: 184 kalorier, 0 mg kolesterol, 270 mg natrium, 40 g kolhydrater, 1 g fiber, 4 g protein.
