Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Kok vermicelli enligt paketets anvisningar; dränera. Skölj med kallt vatten; dränera igen.
-
Samtidigt värmer du smör på en stor stekpanna på medelhög värme tills den smälter. Tillsätt 1/2 kopp lök; koka cirka 4 minuter eller tills löken är mjukt, rör om ibland. Tillsätt citronsaft, ingefära-vitlökspasta, 2 teskedar garam masala, 2 tsk kummin och chilipulver; koka och rör om i 1 minut. Tillsätt försiktigt tomatpuré; koka och rör om i 2 minuter till. Rör in yoghurt, vispgrädde, salt och cayennepeppar. Rör i kyckling. Låt koka, otäckt, över låg värme i 10 minuter, rör om ofta.
-
I en stor skål kombinerar tre fjärdedelar av panelen, färskost, 1 tesked garam masala, 1 tesked kummin och gurkmeja. Rör in spenat.
-
Värm ugnen till 350 ° F. Smör en rektangulär bakform med 3 kvartar. Överför hälften av kycklingblandningen till den förberedda ugnsskålen. Topp med hälften av vermicelli; sprids jämnt med spenatblandning. Börja med resten av vermicelli och den återstående kycklingblandningen.
-
Grädda, täckt, i 65 till 70 minuter eller tills de är uppvärmda. Strö över återstående paneer. Grädda, otäckt, i 5 minuter till. Strö på grön lök om så önskas.
Näringsinnehåll
Per portion: 428 kalorier, (15 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 7 g enomättat fett), 111 mg kolesterol, 779 mg natrium, 25 g kolhydrater, 3 g fiber, 5 g socker, 22 g protein.
