Ostig kyckling-rispulver | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 1 26 uns kan kondenserad kyckling med rissoppa
• 2 koppar vatten
• 2 koppar frysta löspackade ärtor och morötter
• 1 14, 5 ounce kan tärda tomater med italienska örter, odränade
• 4 gram amerikansk ost, strimlad (1 kopp)
• ½ kopp halv och halv, lätt grädde eller mjölk

Vägbeskrivning

• Steg 1

  I en 3-1 / 2- eller 4-kvarters långsam spis kombinerar soppa, vatten, frysta ärter och morötter och odränerade tomater.

• Steg 2

  Täck och koka i lågvärmeinställning i 5 till 6 timmar eller vid högvärmningsinställning i 2-1 / 2 till 3 timmar. Rör i ost tills den är smält. Rör om halv och halv. Gör 5 till 6 maträtter (7-1 / 2 koppar).

Näringsinnehåll

Per portion: 250 kalorier, (7 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 4 g enomättat fett), 39 mg kolesterol, 1577 mg natrium, 23 g kolhydrater, 3 g fiber, 5 g socker, 13 g protein.