Hem Recept Sydvästra kycklingburgare | bättre hus & trädgårdar

Sydvästra kycklingburgare | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Slå ägg med en visp i en stor skål; rör i krossade tortillachips, paprika, chilipulver, salt och svartpeppar. Lägg till kyckling; blanda väl. Forma kycklingblandningen i fyra 3/4-tum tjocka karameller.

  • Placera patties på grillstället direkt över medelhög värme; grill i 14 till 18 minuter eller tills det inte längre är rosa (165 grader F), vänd en gång halvvägs genom grillen. Tillsätt ostiga majsbrödskivor under de senaste 2 minuterna av grillen; vänd skivor en gång.

  • Bästa pastejer med ost. Grill i 1 till 2 minuter mer eller tills osten är smält.

  • Servera patties på rostade ostiga majsbrödskivor med avokado och salsa. Gör fyra portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 657 kalorier, (9 g mättat fett, 241 mg kolesterol, 947 mg natrium, 44 g kolhydrater, 5 g fiber, 35 g protein.

Cheesy majsbrödskivor

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • I en stor skål kan du kombinera mjöl, gult majsmjöl, socker, bakpulver och salt. Slå ägg, mjölk och matolja med en visp i en liten skål. tillsätt alla på en gång till mjölblandningen. Rör om tills det är fuktat. Häll i en 10x4x2-tums limpanna. Grädda i en ugn på 400 grader F cirka 30 minuter eller tills en tandpetare i mitten kommer ut. Kyl på ett trådhylla i 10 minuter. Ta bort från pannan; sval helt. Packa in och förvara majsbröd över natten innan du skiver. Skär majsbröd i tvärsnitt. Förvara hälften av majsbrödet för en annan användning (om så önskas, frysa i en lufttätt frysbehållare eller påse i upp till 3 månader). Skär återstående hälften av majsbrödet i fyra längsskivor.

Sydvästra kycklingburgare | bättre hus & trädgårdar