Mockamuttermjölkfrapper | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 1 kopp osötad vaniljmandelmjölk
• 8 - 10 isbitar
• 2 - 3 msk chokladsmakssirap med reducerad kalori
• 1 matsked pulveriserat jordnötssmör
• 1 - 2 tesked espressokaffe pulver eller kaffekristaller

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Kombiner mandelmjölk, is, chokladsirap, pulverat jordnötssmör och kaffepulver i en mixer. Täck och blanda tills det är jämnt.

tips

För en rolig presentation, tappa lite chokladsirap ned på sidorna på ett klart glas innan du lägger till frappé-blandningen.

Näringsinnehåll

Per portion: 56 kalorier, (0 g mättat fett, 0 g fleromättat fett, 0 g enomättat fett), 0 mg kolesterol, 131 mg natrium, 8 g kolhydrater, 1 g fiber, 5 g socker, 2 g protein.