Det har hänt de bästa av oss - du planerar vad du ska göra för veckan, skriver en detaljerad livsmedelslista med allt du behöver, kör till butiken och öppnar sedan din väska för att inse att den noggrant skrivna listan fortfarande är ligger på köksbänken. Såvida du inte vill gå tillbaka för att hämta det och sedan göra en ny resa till butiken, är ditt enda alternativ vid den punkten att flytta den.
Lyckligtvis finns det en strategi du kan följa när du inser att du har lämnat den all-viktiga listan (vare sig handskrivna eller på din telefon) bakom. Enligt en studie i Journal of Consumer Psychology, särskilt om du köper föremål som vanligtvis inte finns på din lista, kan vandra i gångarna hjälpa dig att komma ihåg vad du behöver ta tag i.
Forskarna testade detta på några olika sätt. I ett experiment gav de deltagarna en lista med 10 till 20 producerade varor att köpa. Hälften av deltagarna fick listor med bekanta föremål som bananer och broccoli, medan den andra hälften fick en lista med mindre vanliga föremål, som kokosnötter och fikon.
Enligt en ny studie är Dollar Store Produce lika bra som livsmedelsbutikerna
Därefter uppmanades deltagarna att hitta produkterna i en online livsmedelsbutik. En grupp fick höra att de bara kunde hitta produkterna genom att surfa i onlinebutiken, en grupp fick höra att de bara kunde använda sökfältet, och den sista gruppen fick besked om att hitta produkterna men de ville. Sammantaget gjorde deltagarna ett bättre jobb med att komma ihåg att köpa de vanliga artiklarna. Men forskarna fann att färre deltagare kunde komma ihåg de mindre vanliga artiklarna när de bara fick använda sökfunktionen, och att folk var mer benägna att komma ihåg att de skulle köpa ovanliga föremål, som kokosnötter, när de kunde bläddra nätbutiken.
Här är varför du ser mycket mindre plast i livsmedelsbutiker
De undersökte också konsumenterna om sina shoppingvanor och vad som bäst hjälpte dem att jogga sitt minne i en verklig livsmedelsbutik. Forskarna fann att när deltagarna handlade efter föremål som de vanligtvis inte köpte, så var de mer benägna att komma ihåg vad de behövde om de gick igenom de flesta gångarna i butiken. Deltagarna svarade dock också att de mer troligt kommer att komma ihåg vanliga föremål utan att vandra i butiken.
7.000 hushåll röstade, och detta är USA: s favorit livsmedelsbutik
I grund och botten, om du köper en påse med äpplen varje gång du går till livsmedelsbutiken, behöver du förmodligen inte en lista som hjälper dig att komma ihåg att ta dem. Men om du hade ett par artiklar på din glömda lista som du inte köper så ofta kan lite vandring hjälpa till att jogga ditt minne. Tanken är att när du vandrar i gångarna är det mer troligt att du ser föremålet du behöver eller något liknande (bara att komma in i ostavsnittet kan vara tillräckligt för att påminna dig om att du är ute av parmesan), och det kommer att ge upp minnet om den ovanliga artikeln du behöver.
Så medan vi alla gillar att komma in och ut ur livsmedelsbutiken så snabbt som möjligt, om du glömmer din lista, kan det vara värt att ta din tid. Lite extra bläddring kan påminna dig om några saker du behöver köpa som du vanligtvis inte hämtar när du gör en resa till butiken (inga löften om att du inte kommer att hamna med några andra livsmedel du " men jag begär).
