Innehållsförteckning:
För hundra år sedan samlades amerikanska familjer runt härden på kvällarna för att dela värme och konversation. När de pratade, gester med animering och tittade varandra i ögat. De påminde, växte filosofisk, berättade om familjehistoria och delade drömmar.
Senare ersatte radioen härden som kontaktpunkt för familjeaktiviteter på kvällarna. Där familjen när underhöll sig själv, nu gjorde det trådlösa underhållande. Men människor satt fortfarande inför varandra och delade reaktioner på vad de hörde. Och när programmet var över eller stationen gick i luften, stängde de av radion och pratade om vad de hade hört.
På 1950-talet ersatte TV radio och allt förändrades. Detta nya medium krävde att människor tittar på skärmen istället för varandra. Familjcirkeln blev familjeraden där alla stod upp och stirrade rakt fram, fascinerade av den oavbrutna flimmeren.
TV: s påverkan på barn
När det genomsnittliga amerikanska barnet går in i första klass har han eller hon tittat på mer än 5 000 timmar med TV, och det inkluderar inte någon TV som tittats på under de första två åren av livet.
Under de första sex åren av livet lär ditt barn att lära sig. Detta lärande sker genom praktisk aktivitet, vilket innebär att ju mer aktivt ett barn är, desto bättre kommer han eller hon att göra i skolan.
Men TV inducerar passivitet. Ett barn som tittar på tv gör ingenting annat än att stirra på bilder som förändras med några sekunder. Ju mer TV ett förskolebarn tittar på, desto större risk är han eller hon för senare inlärningsproblem, oavsett intelligens.
Ett barn som tittar på TV tar inte upp någon bild längre än några sekunder. Multiplicera det över 5000 timmar, och du har ett barn som har svårt att uppmärksamma allt som inte flimrar - som en lärare eller en bok eller en sida med arbetet.
Övertygelsen om att överdriven tv-tittande kan göra hjärnor och kroppar till sköta stöds av lärare som hävdar att TV-tittande kämpar kreativitet, reflektion och fantasi. Elektroniska medier kan vara överväldigande lockande för små barn, säger utbildningspsykolog Jane M. Healy, författare till boken Endangered Minds: Why Children Don't Think and What We Can Do About (Simon & Schuster, 1999). "TV kan förneka dem tid och ett djupt engagemang i barns naturliga aktiviteter. Barnen har mindre möjlighet att lära sig, tänka, reflektera, spela, kontrollera tänkande och beteende, använda fantasi, lösa problem, umgås och lura sig med saker, " säger Healy.
Healy förklarar också TV: s negativa påverkan på hjärnans utveckling: "Att använda språk", säger hon, "hjälper hjärnan att växa och utvecklas. Du använder inte riktigt språk när du tittar på TV. Du hör språk, men även då hör du inte helt det eftersom visuella stimuli är mycket starkare. "
Vid 16 års ålder kommer det genomsnittliga barnet ha sett 16 000 timmar TV, jämfört med 12 000 timmar tillbringat i skolan. Det finns ingen ersättning för utvecklingstiden när den går förlorad.
Stänga av röret
Det enda sättet att undvika TV: s negativa påverkan är inte att titta på den - eller att se mindre. Generellt sett bör barn tillbringa högst fem timmar i veckan framför TV. Efter fem timmar har studier funnit att betyg börjar sjunka och önskan att läsa minskar.
Vad kan hända när vi stänger av TV: n? Healy säger att det enda sättet att ta reda på det är att prova. Inte för evigt, nödvändigtvis. "Jag är pragmatisk om detta", säger Healy. "Det finns människor som inte äger en TV (cirka 2 procent av befolkningen i USA). Men jag har väckt barn och har barnbarn och jag skulle inte välja att gå utan TV."
Här är några tips om hur du stoppar eller minskar din TV-visning:
- Hur du begränsar visningen är mindre viktigt än att bara göra det. Glöm inte att visa ett bra exempel genom att begränsa din egen tittning också. Annars gör du bara TV till en förbjuden frukt.
- Att ha en TV på en lättillgänglig plats gör att det är för frestande. Begränsa trången genom att flytta din TV till källaren, solrummet eller vinden. När du vill titta på en show, flytta röret tillbaka till vardagsrummet. Du kanske blir förvånad över hur få program du tycker är värt all denna lugging.
- Låt alla i familjen skapa listor över aktiviteter förutom att titta på TV. Börja sedan göra dem, kanske med en familjemedlem per dag som planerar aktiviteterna.
- Koppla bort kabeln, vilket minskar exponeringen för massor av kanaler och sparar pengar varje månad. Använd pengarna för att köpa böcker, gå på dans, delta i pjäser, vad som helst.
- Sälj alla utom en TV. Ta bort extra från sovrum, kök, garage, etc. Använd böcker på band eller radio istället för TV som bakgrundsljud. Istället för att använda TV: n som en elektronisk barnvakt när du äter middag, bjud in barnen att hjälpa till att planera och laga måltider. Låt sedan TV: n stängas av medan du äter.
- Försök att begränsa TV-visningen till under fem timmar i veckan, inte genom att surfa utan genom att tillhandahålla roliga alternativ för alla i familjen. Undvik att använda TV som belöning och straff; detta ökar sin kraft. Håll ett familjemöte och kom överens om gränser som ingen morgon-TV eller ingen TV innan alla läxor är klar.
Förskola:
Helst bör förskolebarn inte titta på TV. Det slösar med dyrbar utvecklingstid. Om det verkar för radikalt, låt din förskolebarn inte titta mer än 30 minuter om dagen. Men lägger åtminstone så mycket tid på att läsa för dina barn.
Det enda programmet som rutinmässigt rekommenderas för förskolebarn, och rekommendationen är marginell, är "Mr. Rogers grannskap." Rogers upprätthåller en lågmäld, lättsam takt som hjälper det lilla barnet att uppmärksamma. "Sesame Street" är också populärt bland många förskolelärare.
Även om föräldrar ofta använder TV som barnvakt, finns det avvägningar. Ju mer ett barn tittar på tv, desto mer blir barnet beroende av tv som en ockupationskälla. För att gå loss från den onda cykeln måste du stänga av TV: n och hålla den av. Utan distraktion kommer barnets fantasi, kreativitet och upptäcktsfärdighet snabbt att dyka upp.
Tidig elementär ålder
För det unga skolåldersbarnet är det enda sättet att hålla tv på ett minimum att förvalta några program och låta barnet titta på dem regelbundet. Undvik metoden "Låt oss se vad som finns på TV". Slumpmässig tittning leder till överövervakning.
Äldre barn
Barn som kan läsa kan dra nytta av att titta på program som stimulerar önskan att gå till biblioteket för att lära sig mer. Detta inkluderar dokumentärer och specialerbjudanden om kultur och vetenskap. Men kom ihåg att oavsett program som tittas, bör summan för ditt barn inte vara mer än fem timmar i veckan.
