Hem Recept Bakat chiliris | bättre hus & trädgårdar

Bakat chiliris | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Kok lök och vitlök i margarin eller smör i en stor kastrull på medelhög värme tills löken är mjukt. Rör i majs, ris, buljong och paprika. Ta till kokande. Sänk ner värmen, täck och låt sjuda i 15 till 20 minuter eller tills riset är mjukt. Rör i gräddfil. Värm igenom. Ta bort från värmen och överför till en serveringsfat. Topp med tomat. Strö på ost; täck med folie och låt stå i 5 minuter eller tills osten är smält. Gör 6 till 8 portioner.

tips

För att göra framåt, efter att du har tillsatt gräddfil, överför du till en kvadratisk två tallars bakform. Täck och kyl tills det behövs, upp till 3 dagar. Baka i en 325 graders F ugn i 40 minuter eller tills den är uppvärmd. Ta ur ugnen. Topp med tomat. Strö på ost; täck med folie och låt stå i 5 minuter eller tills osten är smält.

* För att steka paprika:

Halver paprika, ta bort stjälkar, membran och frön. Placera paprika, skär ned sidan, på en folie-fodrad bakplatta. Grädda i en ugn på 425 grader F i 20 minuter eller tills huden är bubblande och brun. Placera paprika i en täckt behållare. Låt stå i 10 minuter. Dra försiktigt av huden med hjälp av en kniv.

Näringsinnehåll

Per portion: 372 kalorier (10 g mättat fett, 36 mg kolesterol, 485 mg natrium, 42 g kolhydrater, 2 g fiber, 9 g protein).
Bakat chiliris | bättre hus & trädgårdar