Turkiet och nektarin sallad | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• ⅔ kopp kärnmjölk
• 2 matskedar lätt majonnäsdressing eller salladdressing
• 2 - 3 teskedar färsk dill eller 1/4 till 1/2 tesked torkad dillweed
• ⅛ tesked salt
• ⅛ tesked lökpulver
• ⅛ tesked vitlökspulver
• 6 koppar rivna blandade greener
• 8 gram benfritt kokt kalkonbröst, tunt skivad
• 2 medelstora nektariner, grova och skivade, eller 2 medelstora persikor, skalade, grova och skivade
• ¼ kopp hackad röd paprika
• Grovmalt svartpeppar (valfritt)
• Snipped färsk dill (valfritt)

Vägbeskrivning

• Steg 1

  För att klä i dig, i en liten skål, rör om gradvis kärnmjölk till majonnäsdressing eller salladdressing tills den är jämn. Rör i dill, salt, lökpulver och vitlökspulver.

• Steg 2

  Ordna greener på 4 plattor. Topp med kalkon, nektariner eller persikor och paprika. Häll dressing över sallader. Strö med svartpeppar och ytterligare dill om så önskas.

Näringsinnehåll

Per portion: 180 kalorier, (1 g mättat fett, 41 mg kolesterol, 228 mg natrium, 13 g kolhydrater, 2 g fiber, 21 g protein).