Innehållsförteckning:
- 1. Gyllene mjölk
- 2. Golden Milk Hot Chocolate
- 3. Gyllene mjölkglass
- 4. Gyllene mjölk övernattning
- 5. Golden Milk Latte
- 6. Chai Golden Milk Donuts
- 7. Tropisk gyllene mjölksmoothie
- 8. Golden Milk Bites
- 9. Golden Milk Iced Tea
Kliva åt sidan, grönkål. Det finns en ny drivkraftingrediens för att träffa marknaden, och bloggare blir kreativa med det. Gyllene mjölk, en gulfärgad drink, är tillverkad av blandning av gurkmeja och mjölk. Gurkmeja är nyckeln till denna dryck, och tillhandahåller kraftfulla antioxidanter som, när de konsumeras i stora mängder, kan hjälpa till med smärtlindring, kolesterol och immunförsvaret - ett resultat för bara ett krydda.
Naturligtvis kan bara två ingredienser bli tråkiga, så variationer av receptet med gyllene mjölk dyker upp överallt. Gyllene mjölk tar över i söta slurar och friska bita. Här är några av våra favoritrecepter som vi inte kan vänta med att prova den här veckan:
1. Gyllene mjölk
Denna bloggare anser att det bästa sättet att få fördelar med guldmjölk är att använda växtmjölk, till exempel mandel- eller cashewmjölk. Blandat med andra kryddor som packar en stans, erbjuder detta grundläggande gyllene mjölkrecept ett perfekt sätt att doppa tån i gurkmeja-trenden.
Hämta receptet från Posh Journal
2. Golden Milk Hot Chocolate
Det finns något med en kopp varm kakao när du känner dig nere. Få samma komfort och boost ditt immunsystem behöver med detta smaskiga gyllene mjölk varm choklad recept! Att ersätta rått kakaopulver i kakaopulver är ett välsmakande sätt att få fler antioxidanter.
Hämta receptet från selleri och muffins
3. Gyllene mjölkglass
Det var oundvikligt att åtminstone en vågad bloggare skulle förvandla gyllene mjölk till en frysta godbit. Denna ljusa glass kommer med alla smaker, men ingen av de skyldigheter som följer med butiksköpta saker. Bonus: När den är gjord med kokosmjölk är den vegan!
Hämta receptet från Minimalist Baker
4. Gyllene mjölk övernattning
Vakna upp på höger sida av sängen med denna läckra frukost för att starta dagen. Havre över natten är den geniala trenden att göra havremjöl utan bakning medan du sover. Häll helt enkelt ingredienserna i en murburk på natten, så är den redo att njuta på väg ut genom dörren nästa dag. Detta är den gyllene mjölkvridningen som vi inte visste att vi behövde.
Hämta receptet från The Bojon Gourmet
5. Golden Milk Latte
Vi har aldrig varit stora fans av ordet decaf, men denna dryck kanske just har förändrat oss. Med de kraftfulla immunfördelarna med gurkmeja, plus en nypa kanel och ingefära, kan denna gyllene mjölklatte driva din dag utan det beroendeframkallande koffeinet.
Hämta receptet från Heavenlynn Healthy
6. Chai Golden Milk Donuts
Slutligen en munk som du inte behöver känna dig skyldig till! Dessa chai gyllene mjölk donuts med cashew frosting är lika läckra som de är näringsrika. Eftersom de är bakade snarare än stekt, kommer inte frukosten att tynga dig hela dagen.
Hämta receptet från Connoisseurus Veg
7. Tropisk gyllene mjölksmoothie
Fyll på dessa ingredienser så att du alltid är redo när du känner att en smoothie-begär kommer på. Blandat med banan, papaya och mango, detta dryck recept sätter en tropisk twist på traditionell gyllene mjölk. Bara inte få en hjärnfrysning som slurar ner den för fort!
Hämta receptet från Cotter Crunch
8. Golden Milk Bites
Högprotein guldmjölkbitar ger en vridning på gurkmeja-trenden med denna roliga, poppbara form! Hjärtligt och kryddat på insidan, och med en söt sockerbeläggning på utsidan, är dessa godbitar det bästa av båda världarna.
Hämta receptet från The Big Man's World
9. Golden Milk Iced Tea
Vegan RichaFinns det något bättre än ett högt glas sött iste? Ja: sött iste med en näringsrik kick! Detta iste är ströat med chai-krydda och toppat med en stänk av gyllene mjölk. Rör upp en kopp ren lycka med detta uppfriskande recept.
Hämta receptet från Vegan Richa
