För mycket fruktjuice kan göra små barn korta och benägna att feta, enligt en studie i tidskriften Pediatrics.
Forskare vid Mary Imogene Bassett Research Institute och Columbia University studerade dietregister som hålls av föräldrar och vårdgivare för 168 barn mellan åldrarna 2 och 5. De mätte höjd, vikt och kroppsfett för att bestämma fruktjuicens påverkan på tillväxten.
Nitton av barnen drack minst 12 flytande uns juice om dagen (det är mer än dubbelt det dagliga genomsnittet bland barn i denna ålder). Av dessa 19 var 42 procent kort i status (deras höjd var mindre än den 20: e percentilen för deras ålder och kön) jämfört med 14 procent av barnen som var korta men drack mindre än 12 gram per dag. Fetma var också vanligare bland barn som drack mycket juice. Höjden på några av barnen kan ha påverkats eftersom de ersatte överskottsjuice för mer näringsrika livsmedel, konstaterade forskarna. Och överskottet juice kan ha resulterat i extra viktökning.
Deras slutsats: Moderering är bäst. Tills fler studier har gjorts föreslår forskare att begränsa juice konsumtion till mindre än 12 uns om dagen.
