Grön smoothie | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 2 koppar isbitar
• 2 koppar V8 V-Fusion lätt persikamangosaft
• 1 medium persika, halverad och grodd
• 1 medium banan
• 2 lämnar schweizisk chard, revben borttagna
• Mangokilar (valfritt)

Vägbeskrivning

• Steg 1

  I en mixer, kombinera is, juice, persika, banan och schweizisk chard. Täck och blanda tills det är jämnt. Servera omedelbart. Garnera med mangokilar om så önskas.

Näringsinnehåll

Per portion: 68 kalorier, (0 g mättat fett, 0 g fleromättat fett, 0 g enomättat fett), 0 mg kolesterol, 41 mg natrium, 17 g kolhydrater, 1 g fiber, 12 g socker, 1 g protein.