Hem Recept Karamelliserad lök flatbröd | bättre hus & trädgårdar

Karamelliserad lök flatbröd | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • I en stor stekpanna värms olja upp på medelhög värme. Tillsätt lök och socker; rör om för att täcka. Koka cirka 20 minuter eller tills löken är brunade och karamelliserade, rör om ibland. Avlägsna från värme.

  • Värm ugnen till 475 ° F. Smörj lätt en stor bakplåt. Dela pizzadeg i två delar. Rulla ut varje deg halva till en 10x5-tums rektangel på en lätt mjöl yta. Överför rektanglar till beredd bakplåt och placera dem 2 tum från varandra.

  • Dela karamelliserade lökar och tomater jämnt mellan degrektanglar. Strö över parmesanost. Grädda i 10 till 12 minuter eller tills skorpan är gyllenbrun och skarp.

*Tips:

Använd en mandoline för att skära lökarna tunt.

Smartbyte

Du kan göra dessa plattbröd på butiksköpta pitabröd om så önskas.

Näringsinnehåll

Per portion: 356 kalorier, (2 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 7 g enomättat fett), 6 mg kolesterol, 559 mg natrium, 50 g kolhydrater, 3 g fiber, 9 g socker, 8 g protein.
Karamelliserad lök flatbröd | bättre hus & trädgårdar