Innehållsförteckning:
- Vad är CBD?
- Självvård och CBD
- CBD-produkter för egenvård
- CBD-badbomber
- CBD sömnhjälp
- CBD-värk och smärtlindring
- CBD-infunderad makeup
- CBD Lip Balm
Om du någonsin har varit nyfiken på CBD - vad det är, hur man använder det, hur det fungerar - är du inte ensam.
Som framgår av Meredith Corporation: s rapport från 2019 om förutsägbara trender i hälsorummet ökade sociala omnämnanden i CBD med 85 procent under 2018, och den största andelen av sociala medier i CBD är bland vuxna i åldern 55–64 år. Den mycket omtalade kemiska föreningen har hittat vägen in i nästan varje livsområde, inklusive självvårdens värld. Oavsett om du är ute efter en natt med bortskämning eller en god natts sömn, finns det en CBD-produkt för det.
Vad är CBD?
CBD är förkortning för cannabidiol. Det är en icke hallucinogen, kemisk kemikalie som finns i cannabisväxten. Nyligen utropas CBD för sina många terapeutiska fördelar. När CBD görs i olika aktuella och matsmältbara former kan CBD förbättra ångest, smärta, sömnlöshet och depression, enligt Psychology Today.
CBD tolkas ofta som THC, en helt annan kemikalie som är ansvarig för den psykoaktiva upplevelsen marijuana levererar. Fullspektrum CBD-produkter innehåller mindre än 0, 3 procent av THC, och CBD-produkter som beskrivs som brett spektrum innehåller inget THC alls.
Kort sagt, att använda CBD-produkter kommer inte att få dig hög, och CBD-produkter som härrör från hampa är lagliga i alla tillstånd.
Det är dock viktigt att veta att CBD-produkter inte är FDA-reglerade. Krav från tillverkare behöver inte vara medicinskt stödda, så se till att du gör din forskning innan du köper en CBD-produkt.
”Den bästa källan för pålitliga CBD-produkter kommer från statliga licensierade dispensaries. De är skyldiga av staten att testa och validera produkter som innehåller CBD och THC, säger Chris Witowski, Chief Scientific Officer på AltMed. "De flesta dispensaries kommer att tillhandahålla ett analyscertifikat på begäran."
Självvård och CBD
Även om det finns många vägar som drivs med CBD, går det växande förhållandet till CBD-produkter och egenvård hand i hand.
Självomsrörelsen uppmuntrar att öva på hälsosamma vanor som förbättrar din kropp och själ. Många av de egenvårdsprodukter som redan finns där (badbomber, lotioner, eteriska oljor, skönhetsprodukter) förbättras endast när de kombineras med CBD. Självvårdsprodukter med CBD sägs hjälpa till med smärta, inflammatoriska hudtillstånd och mer.
Förutom aktuella produkter som lotioner och salvor är CBD-produkter som du inhalerar, äter eller håller under tungan vetenskapligt bevisade att det hjälper dig att slappna av.
"När det gäller ångest finns det vetenskap att använda den internt", säger Dr Rachna Patel, Medical Marijuana och CBD Oil Expert. ”CBD interagerar med serotoninvägen. Det som ofta föreskrivs för ångest är mediciner som SSRI: er (selektiva serotoninåterupptagshämmare) … Det tros att CBD påverkar serotoninvägen också, varför det hjälper ångest. Men återigen måste det tas internt - extern användning hjälper inte. ”
Ett säkert, receptfritt sätt att varva ner under söndagsskräcken? Registrera oss.
CBD-produkter för egenvård
CBD-badbomber
Badbomber är flaggskeppsprodukten från självomsorgsrörelsen. De främjar avkoppling, lugnar huden och förbereder dig för en god natts vila. En CBD-badbombe fungerar på samma sätt, samtidigt som den också hävdar smärtlindrande egenskaper.
Oavsett om det var CBD som gjorde sin magi eller bara produkten från ett varmt bad (det är svårt att säga), men vi kände ahh-labyrint efter en blöt i badkaret med vår CBD-badbombe.
CBD sömnhjälp
Om du har svårt att somna eller somna, kan CBD vara svaret du letar efter. CBD-sömnoljor är tillgängliga som en spray eller en tinktur (en olja som du äter oralt) för att underlätta din ångest för sund sömn. Vissa CBD-sömnförstärkare inkluderar andra naturliga ingredienser som melatonin för att främja avkoppling eller sötningsmedel för en roligare smak.
CBD-värk och smärtlindring
Aktuella produkter är en bra introduktion till CBD eftersom de är enkla och bekanta att använda. Prova en muskelkräm berikad med CBD för att underlätta ömma muskler efter en dag på gymmet. Massera det till smärta och känna att det fungerar snabbt.
"Vi rekommenderar normalt våra kunder att börja med antingen en tinktur eller vår muskelkräm, " säger Craig Henderson, VD för Extract Labs. ”Det här är de enklaste produkterna att använda och de ger fortfarande stora effekter. Till exempel kommer muskelkremen att fungera direkt. Det är en bra utgångspunkt för kunder att se hur CBD verkligen kan hjälpa dem. ”
CBD-infunderad makeup
Precis när du tror att skönhetsindustrin har gjort allt, kommer de med CBD-infunderat smink. Saint Jane Luxury Beauty Serum har till exempel 500 mg Full Spectrum CBD, den mest potenta formen av CBD på marknaden. "CBD i serumet är ett av 20 botaniska produkter och det är en ingrediens som är allmänt erkänd för sin lugnande och klargörande fördel, " säger Casey Georgeson, grundare av Saint Jane Beauty. "Det är särskilt bra för dem som har problem med inflammation, som cystisk akne och eksem. ”
Använd serumet tillsammans med din hudvårdsregim för morgon eller natt. Du kan applicera den innan du tar på dig din makeup för hud som lyser.
CBD Lip Balm
Vi lämnar aldrig huset utan läppbalsam, särskilt på vintern. För extra kapade läppläkande krafter, överväg Vertlys CBD-infunderade läppbalsam. Även om de är gjorda för dina läppar, kan du också använda CBD-balsam för att behandla ditt ansikte, händer och andra problemfläckar.
