Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Belägg lätt insidan av en 3-1 / 2- eller 4-kvart långsam spis med nonstick kokspray. Rör ihop den marinara såsen, odränerade tomater och malt köttersättare i den förberedda spisen.
-
Täck och koka i lågvärmeinställning i 7 till 8 timmar eller vid högvärmevärde i 3-1 / 2 till 4 timmar.
-
Om du använder inställning med hög värme, vänd dig till lågvärmeinställning. Rör in tortellini. Täck och koka i 15 till 20 minuter mer eller tills tortellini är mjuka. Strö över mozzarellaost. Låt stå, täckt, i 10 minuter eller tills osten är smält. Ger 8 portioner.
För enkel rengöring:
Rikta in din långsamma spis med en engångsfodral. Lägg till ingredienser enligt anvisningarna. När din maträtt är färdig tillagad, sked maten ur långsam spis och kasta helt enkelt av fodret. Lyft eller transporter inte engångsfodret med mat inuti.
Näringsinnehåll
Per portion: 298 kalorier, (3 g mättat fett, 2 g fleromättat fett, 2 g enomättat fett), 23 mg kolesterol, 1377 mg natrium, 34 g kolhydrater, 2 g fiber, 7 g socker, 21 g protein.
