Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Rör i mjöl, socker, bakpulver, kanel (om så önskas) och salt i en stor blandningsskål.
-
I en annan blandningsskål använder du en gaffel för att slå ägget något; rör in mjölk och matolja. Lägg äggblandningen till mjölblandningen på en gång; rör bara fortfarande blandad men fortfarande något klumpig. Rör i önskad frukt.
-
Häll cirka 1/4 kopp smet för varje pannkaka på en varm, smört smörgås eller stekpanna. Låt koka på medelhög värme tills bubblande och kanterna är något torra. Sväng; koka tills den är gyllene. Servera om så önskas med margarin och sirap. Gör 12 pannkakor.
* Fruktalternativ:
Rör en av följande frukter i pannkakebehandlingen: 1/2 kopp hackade färska äpplen, aprikoser, persikor, nektariner eller päron; 1/2 kopp färska eller frysta blåbär; 1/3 kopp hackade färska tranbär; eller 1/4 kopp hackade torkade äpplen, päron, aprikoser, russin, vinbär, dadlar, tranbär, blåbär, körsbär eller blandad frukt.
tips
Rågpannkakor: Förbered pannkakor enligt anvisningarna, med undantag för att heltäcka mjölet till 3/4 kopp. Tillsätt 1 kopp rågmjöl. Försök äpplen, päron, russin, dadlar eller persikor. Hela vete pannkakor: Förbered pannkakor enligt anvisningarna, förutom minska hela mjölet till 3/4 kopp. Tillsätt 1 kopp fullkornsmjöl. Bovete Pannkakor: Förbered pannkakor enligt anvisningarna, förutom minska hela mjölet till 3/4 kopp. Tillsätt 1 kopp bovetemjöl. Försök med blåbär, körsbär och torkad frukt. Cornmeal pannkakor: Förbered pannkakor enligt anvisningarna, med undantag av 1-1 / 4 koppar heltidsmjöl. Tillsätt 1/2 kopp majsmjöl. Havrekli Pannkakor: Förbered pannkakor enligt anvisningarna, med undantag av 1-1 / 2 koppar heltidsmjöl. Tillsätt 1/4 kopp havrekli. Vetekli Pannkakor: Förbered pannkakor enligt anvisningarna, med undantag av 1-1 / 2 koppar heltidsmjöl. Tillsätt 1/4 kopp vetekli. Triticale pannkakor: Förbered pannkakor enligt anvisningarna, förutom minska allmjölet till 3/4 kopp. Tillsätt 1 kopp triticalemjöl. Försök att röra i lite torkad frukt. Ris Kli pannkakor: Förbered pannkakor enligt anvisningarna, med undantag av 1-1 / 2 koppar heltidsmjöl. Tillsätt 1/4 kopp riskli. Vetkönspannkakor: Förbered pannkakor enligt anvisningarna, med undantag av 1-1 / 2 koppar mjöl. Tillsätt 1/4 kopp rostad vetekim. Bulgur pannkakor: Förbered pannkakor enligt anvisningarna, utom i en kastrull. Koka 1/4 kopp bulgur i 1/2 kopp vatten i 12 till 15 minuter eller tills de är mjuka. Byt ut den kokta bulguren för 1/2 kopp av mjölet för alla ändamål.
Näringsinnehåll
Per portion: 130 kalorier (1 g mättat fett, 21 mg kolesterol, 138 mg natrium, 18 g kolhydrater, 1 g fiber, 3 g protein).![Pick-a-korn fruktpannkakor | bättre hus & trädgårdar Pick-a-korn fruktpannkakor | bättre hus & trädgårdar](https://img.nangarden.com/img/recipe/465/pick-grain-fruit-pancakes.jpg)