Orange yoghurtdrink | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 2 ½ koppar fettfri mjölk
• 2 8 uns kartong vanilj, citron eller orange yoghurt med låg fetthalt
• ½ kopp fettfri eller lätt gräddfil
• ¼ kopp fryst apelsin- eller äppeljuicekoncentrat, tinat

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Kombiner mjölk, yoghurt, gräddfil och apelsin- eller äppeljuicekoncentrat i en kanna. Pisk med en trådvisp eller en roterande beater tills den är jämn.

• Steg 2

  Servera genast eller kyla. Förvara rester i kylen eller upp till 24 timmar.

Näringsinnehåll

Per portion: 116 kalorier, (1 g mättat fett, 5 mg kolesterol, 90 mg natrium, 19 g kolhydrater, 7 g protein.