Bakade äpplen melass-fikon | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• ½ kopp mjuksmakad melass
• ½ kopp uttorkade fikon
• ¼ kopp packat brunt socker
• ¼ kopp hackade valnötter
• 1 matsked smör, smält
• 2 pund kokande äpplen, skalade, om så önskas; cored och skärs i 8 kilar vardera

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Förvärm ugnen till 350 grader F. Rör i melass, fikon, brunt socker, valnötter och smör i en stor skål. Lägg till äpplekilar; kasta för att täcka. Sked blandningen i en 2-kvarters rektangulär bakform. Grädda, otäckt, i förvärmd ugn i 25 till 30 minuter tills äpplen är mjuka, rör om en gång. Avkyl något innan servering. Servera med en slitssked. Gör 6 till 8 portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 242 kalorier, (1 g mättat fett, 3 g fleromättat fett, 1 g enomättat fett), 5 mg kolesterol, 31 mg natrium, 50 g kolhydrater, 4 g fiber, 40 g socker, 2 g protein.