I en stor nederländsk ugn eller vattenkokare koka lök, selleri, morot, vitlök och krossad paprika i varm olivolja eller matolja tills löken är mjukt.
Rör i kyckling- eller nötköttbuljong, tomt tomater, tomatsaft, fänkål eller kål och italiensk smaksättning. Ta till kokande; Sänk värmen. Täck och låt sjuda i 20 minuter.
Rör i cannellini eller stora norra bönor, zucchini, gröna bönor, pasta och prosciutto eller skinka. Ta till kokande; Sänk värmen. Täck och låt sjuda i 10 till 15 minuter eller tills grönsaker och pasta är mjuka.
För att servera, sleva soppa i skålar; strö över parmesanost. Gör fem portioner till maträtt.
tips
Kall soppa. Täck och kyl upp till 48 timmar. Värm upp igen på medelhög värme under omrörning ofta.
Näringsinnehåll
Per portion: 368 kalorier, (2 g mättat fett, 4 mg kolesterol, 1176 mg natrium, 48 g kolhydrater, 20 g protein.