Gör framåt svartbönsalsa | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 1 15 uns kan svarta bönor, sköljas och dräneras
• 1 ½ koppar hackad, fröad gurka (1 medium)
• ½ kopp hackad tomat (1 medium)
• ½ kopp skivad grön lök (4)
• ¼ kopp limesaft
• 1 msk färsk koriander
• 1 matsked olivolja
• ½ tesked slipad spiskummin
• ⅛ tesked salt
• ⅛ tesked cayennepeppar

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Kombinera bönor, gurka, tomat, grön lök, limefruktsaft, koriander, olja, kummin, salt och cayennepeppar i en medium skål. Täck och kyl i 4 till 24 timmar.

• Steg 2

  Använd en slitssked för att servera salsa över grillad bratwurst, fläsk, kyckling eller lax.

Näringsinnehåll

Per portion: 35 kalorier, (0 g mättat fett, 0 mg kolesterol, 98 mg natrium, 6 g kolhydrater, 2 g fiber, 2 g protein).