Lätt chokladskakningar | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 4 koppar kall fettfri mjölk
• 1 4-serveringsstorlekspaket sockerfri chokladpuddingmix eller instant chokladpuddingmix
• Få droppar vanilj
• ½ kopp isbitar

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Kombiner mjölk, pudding mix och vanilj i en mixerbehållare.

• Steg 2

  Täck och blanda tills det är jämnt. Lägg till isbitar; täck och blanda tills de kombineras. Låt stå 3 minuter för att tjockna något. Gör 5 portioner (8 ounce).

Näringsinnehåll

Per portion: 90 kalorier, (0 g mättat fett, 4 mg kolesterol, 135 mg natrium, 15 g kolhydrater, 0 g fiber, 7 g protein.