Crab dip | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 1 kopp kokt krabbkött eller en 6-ounce kan krabbkött, dränerad, flagnad och brosk bort
• ½ kopp majonnäs eller salladdressing
• ½ kopp mejeri gräddfil
• 2 matskedar finhackad rödlök eller grön lök
• 1 msk färsk dillweed eller 1 tsk torkad dillweed
• 1 tesked finstrimlad citronskal eller limeskal
• 1 tsk citronsaft eller limesaft
• Flera streck flaskor pepparsås
• Streck cayennepeppar (valfritt)
• Salt och svartpeppar
• Finhackad röd eller grön lök (valfritt)
• Blandade kex och / eller grönsaksskopa

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Rör i krabba, majonnäs, gräddfil, 2 msk lök, 1 msk dill, 1 tsk citronskal, citronsaft, varm paprika sås och, om så önskas, cayennepeppar i en liten skål. Smak till smak med salt och svartpeppar.

• Steg 2

  Överför dopp till en serveringsfat. Täck och kyl i 2 till 24 timmar. Garnera med finhackad röd eller grön lök om så önskas. Servera med kex eller grönsaksskopa. Gör cirka 1-1 / 3 koppar (10 portioner).

Crab Tartlets:

Förbered dopp enligt ovan genom steg 1. Sked doppa i 30 miniatyrfilyldeigskal (två, 2, 1-ounce paket). För en varm aptitretare, placera de 30 miniatyren phyllo degskalna på en stor bakplåt. Sked doppa i filylskal. Baka i en ugn på 350 grader F i 5 till 8 minuter eller tills den är uppvärmd. Garnera om så önskas med finstrimlad citronskal och färsk dillkvistar. Tartlett: 62 kal., 5 g totalt fett (1 g mätt fett), 8 mg kol, 52 mg natrium, 3 g kolhydrat, 0 g kost fiber, 2 g protein. Dagliga värden: 1% vit. C, 1% kalcium, 1% järn. Utbyten: 1 fett

Näringsinnehåll

Per portion: 116 kalorier, (2 g mättat fett, 5 g fleromättat fett, 1 g enomättat fett), 26 mg kolesterol, 127 mg natrium, 1 g kolhydrater, 0 g fiber, 0 g socker, 3 g protein.