Ostig mellanmålsmix | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Ingredienser

4 koppar krispiga majs och ris spannmål
1 1, 75 uns kan shoestring potatis
2 koppar skarpa brödpinnar, delade i 2-tums bitar
2 koppar ostkakor av bitstorlek
1 6 uns kan (ungefär 1 kopp) röksmakade hela mandlar (valfritt)
¼ kopp smör eller margarin
3 matskedar flaskad klar italiensk salladdressing
¼ kopp riven parmesanost
¼ tesked vitlökpulver

Vägbeskrivning

Dagen före:

Steg 1
Värm ugnen till 300 ° F. Kombinera spannmål, skinkapotatis, brödpinnar, ostknäckare och, om så önskas, mandlar, i en grund rostningspanna.
Steg 2
Kombinera smör och salladdressing i en liten kastrull. Koka på låg värme tills smöret har smält. Rör i ost- och vitlökspulver. Drippa smörblandningen över spannmålsblandningen; kasta försiktigt för att täcka.
Steg 3
Grädda i 30 minuter under omrörning två gånger. Sprid blandningen på ett stort folieark; Häftigt. Överför till en skål, förvaringsbehållare eller återförslutningsbara plastpåsar; täck tätt eller tät. Låt stå vid rumstemperatur över natten. *

Bakluckedag:

Steg 1
Tote mellanmål blandning vid rumstemperatur.

*Tips:

För längre lagring, förvara vid rumstemperatur i upp till 3 dagar.

Näringsinnehåll

Per portion: 128 kalorier, (3 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 2 g enomättat fett), 10 mg kolesterol, 238 mg natrium, 16 g kolhydrater, 1 g fiber, 1 g socker, 3 g protein.