Hem Recept Glaserade rostade grönsaker | bättre hus & trädgårdar

Glaserade rostade grönsaker | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Värm ugnen till 375 grader F. Kok morötter och pastinät, täckt, i en stor kastrull i en liten mängd kokande vatten i minuter. Dränera.

  • I en 13x9x2-tums bakpanna kombineras de delvis kokta morötter och pastinät och rödbetor. Strö över persilja; marjoram, timjan eller rosmarin; och salt. Tappa med olivolja eller matolja. Kasta försiktigt för att täcka grönsaker. Täck pannan med folie.

  • Grädda i 30 minuter, omrör grönsaker en gång. Rör i squashbitar. Täck och baka cirka 20 minuter mer eller bara tills grönsaker knappt är klara. Ta bort grönsaker från ugnen.

  • Öka ugnens temperatur till 450 grader F. Rör om brunt socker i grönsaker tills de är ordentligt kombinerade. Sätt tillbaka grönsakerna i ugnen och grädda, otäckt, i 15 till 20 minuter mer eller tills grönsakerna är mjuka och glaserade. Överför till ett serveringsfat. Gör 8 till 10 portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 187 kalorier, (1 g mättat fett, 0 mg kolesterol, 138 mg natrium, 34 g kolhydrater, 7 g fiber, 3 g protein).
Glaserade rostade grönsaker | bättre hus & trädgårdar