Frukt- och ostpitas | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• ½ kopp keso
• ½ kopp tärnad skarp cheddar eller schweizisk ost (2 uns)
• 1 kiwifrukt, skalade och fjärdedelade och / eller 1/2 kopp skivade jordgubbar
• ¼ kopp tappad ananasbullar
• 1 msk färsk gräslök eller finhakad grön lök (endast grön del)
• Salladsblad
• 1 stort pitabröd runt, delat i tvärriktning

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Rör ihop en liten skål keso, cheddar eller schweizisk ost, kiwifrukt eller jordgubbar, ananasbitar och gräslök eller lök.

• Steg 2

  För att servera, placera salladsblad i pitabrödhalvor. Sked frukt- och ostblandningen i pitas. Ger två portioner.

tips

Förbered smörgåsen. Täck och kyl upp till 4 timmar. Montera smörgåsar som ovan.

Näringsinnehåll

Per portion: 265 kalorier (7 g mättat fett, 38 mg kolesterol, 499 mg natrium, 23 g kolhydrater, 2 g fiber, 16 g protein).