Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Förvärm ugnen till 425 ° F. Skrubba potatis noggrant med en borste; klappa torrt. Sticka potatis med en gaffel. (Om du vill, för mjuka skinn, gnugga potatis med korta eller linda in varje potatis i folie).
-
Grädda i 40 till 60 minuter (eller i en ugn på 350 ° F i 70 till 80 minuter) eller tills de är mjuka. För att servera rullar du varje potatis försiktigt under en handduk för att lossa insidan. Skär ett X i toppen av varje potatis med en kniv. Tryck in och upp på ändarna av varje potatis för att öppna potatisen.
Bakade sötpotatis:
Förbered enligt anvisningarna, med undantag av bakade potatisar med söta potatisar eller yams. Servera, om så önskas, sötpotatis med smör och brunt socker eller kanelsocker. Näring Fakta per portion: 146 kal., 0 g totalt fett (0 g mätt fett; 0 g transfett), 0 mg kol, 94 mg natrium, 34 g kolhydrat, 5 g fiber, 3 g pro. Utbyte: 2 stärkelse
Näringsinnehåll
Per portion: 269 kalorier, (0 g mättat fett, 0 g fleromättat fett, 0 g enomättat fett), 0 mg kolesterol, 17 mg natrium, 61 g kolhydrater, 4 g fiber, 2 g socker, 7 g protein.
