Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
I en medium tung kastrull bringa vattnet att koka. Rör i ris; Sänk värmen. Leka, täckt, 40 till 50 minuter eller bara tills riset börjar delas; dränera.
-
Tillsätt smör, salt och krossad röd paprika. Låt koka och rör om på medelhög värme 6 minuter eller tills riset är rostat och har en nötaktig aroma. Rör in fänkål, lök och morot. Avlägsna från värme. Rör i brödsmulor och ost; svalt 10 minuter. Rör in ägg tills de kombineras. Om så önskas, täck och kyl upp till 6 timmar. Rör om innan du använder den.
-
För grillpannor, värm olja i en extra stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt smeten med 3 msk. för varje kaka; spridda till 3 tum. Koka 3 till 4 minuter eller tills botten är skarpa och bruna. Vänd och kok 2 till 3 minuter mer eller tills bottnen är bruna. Håll varmen i en ugn på 200 ° F medan du lagar återstående kakor. Tillsätt extra olja vid behov för att laga kakor.
-
Kombinera gräddfil och senap i en liten skål. Servera grillpannkakor med gräddfil och om så önskas, toppa med mikrogryn.
tips
Servera tillsammans med rostad kött eller lättklädda blandade greener. Topp med hackad rostad paprika, finhackad rödlök, tunna fänkål, strimlad parmesan och / eller gräddfil som aptitretare eller festmåltid.
Näringsinnehåll
Per portion: 94 kalorier, (2 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 2 g enomättat fett), 29 mg kolesterol, 207 mg natrium, 10 g kolhydrater, 1 g fiber, 1 g socker, 3 g protein.
