Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
För jordgubbsskikt, kombinera jordgubbsglass och 1/3 kopp mjölk i en mixer tills den är jämn. Blanda i jordgubbar tills de är grovt hackade. Hoppa i skålen; täck och frys 30 till 60 minuter. Tvätta och skölj mixern.
-
För vaniljlager, blanda hälften vaniljglass och återstående mjölk tills den är jämn. Hoppa i en separat skål; täck och frys 30 till 60 minuter. Tvätta och skölj mixern.
-
För blåbärskikt, blanda återstående vaniljglass och blåbärsmoothie tills den är jämn. Blanda i 3/4 kopp blåbär tills de är grovt hackade. Skopa i separat skål; täck och frys 30 till 60 minuter.
-
Skopa lager av jordgubbar, vanilj och blåbär bland 4 höga glas. Topp med återstående blåbär. Gör fyra portioner.
Näringsinnehåll
Per portion: 421 kalorier, (12 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 4 g enomättat fett), 71 mg kolesterol, 145 mg natrium, 57 g kolhydrater, 4 g fiber, 45 g socker, 8 g protein.
