Innehållsförteckning:
Positivitet är en kraftfull kraft och för Marcela Sapone är det ett krav för framgång. Du tillbringar minst en tredjedel av din dag på arbetsplatsen, så det är viktigt att se till att din kontortid är väl tillbringad. Tillsammans med att skapa och upprätthålla en positiv atmosfär föreslår Marcela att hålla dessa villkor uppe i tankarna.
Fokus
Oavsett om det är en snabb meditation eller en lång promenad, börja morgonen med tiden för dig själv så att din kropp och hjärna är så tydliga som möjligt och redo att ta på dagen.
Tillväxt
Tänk på varje interaktion som en ömsesidigt fördelaktig upplevelse som kan lämna båda parter på en mer positiv plats än de var innan de möttes. Inte bara kommer du båda att lämna på ett bättre ställe affärsmässigt, utan du kommer också att avvika med ett tacksamt tankesätt, glad att du tog dig tid att kommunicera och samarbeta.
Balans
Att göra mer betyder inte alltid att man är mer framgångsrik. Sikta en prioritet om dagen, skriv ner den och kolla in mitt och slutet av dagen för att se hur du gör (och gjorde) med det målet.
Se fler inspirerande intervjuer från Office Hours med Lilliana Vazquez videoserie här.
