Hem Recept Mustap fräsch kyckling | bättre hus & trädgårdar

Mustap fräsch kyckling | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Fodra en 15x10x1-tums bakpanna med folie; avsätta. Rör i senap, vatten, timjan, vitlök, paprika och paprika i en stor skål. avsätta. Placera brödsmulor i en annan skål eller en plastpåse. avsätta.

  • Doppa kycklingbitar i senapsblandningen för att täcka, så att överskottet droppar av. Rulla eller skaka kyckling i brödsmulorna. Ordna belagda kycklingbitar i beredd panna och se till att bitarna inte rör. Täck tätt med plastfolie. Kyl i 2 till 24 timmar.

  • Avlägsna kyckling och droppa med smält margarin. Grädda, otäckt, i en 375 graders F ugn i 40 till 50 minuter eller tills beläggningen är gyllene och kycklingen inte längre är rosa (170 grader F för bröst, 180 grader F för lår och trumpinnar). Vänd inte kycklingen under bakningen. Gör 4 till 6 portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 245 kalorier, (2 g mättat fett, 69 mg kolesterol, 688 mg natrium, 9 g kolhydrater, 0 g fiber, 25 g protein.
Mustap fräsch kyckling | bättre hus & trädgårdar