Backyard olympics for kids | bättre hus & trädgårdar

• Strandhanddukar eller filtar
• Klädstreck
• Hink
• Kylare
• Isbitar
• 3 hula hoops

Flera sovväskor

Fem 2-liters plastflaskor

Sand

Hoppa rep

badboll

Trädgårdsslang

4 till 6 gräsmattestolar

Flera däck eller innerrör

Sprinkler

Instruktioner:

Gör däckhoppet svårare genom att lägga till flera till.

1. Inner Tube Hop. Lägg innerrör eller däck i ett mönster. Större barn kan hoppa från en till en annan med en fot; mindre barn ska hoppa med båda fötterna.

2. Hula Hoop Runaround. Ordna tre hula-hoops på marken för att springa runt.

3. Strandhandduktält. Häng flera strandhanddukar eller filtar över en klädstreck för att skapa ett tält att rinna igenom.

4. Ice Cube Toss. Fyll en kylare med isbitar. Placera en hink 5 till 6 fot bort. Olympierna slänger isbitar från kylaren till hinken tills de får fem i hinken.

5. Sovsäck tumlare. Utför en somersault på en hög med utrullade sovväskor.

6. Flaskeslalom. Fyll fem 2-liters plastflaskflaskor halvvägs med sand; placera dem 3 meter från varandra. Låt deltagarna springa runt dem, slalomstil (väva mellan dem).

Bestäm vilken storlek boll som är lämplig för barnen när de spelar strandbollbalans.

7. Beach Ball Balance . Lägg en trädgårdsslang på marken i en svängd form. Tävlande balanserar strandbollen med en hand medan han går över slangen.

8. Hopprep. Hoppa repet 10 gånger.

9. Gräsmatta. Placera en rad gräsmattestolar så att olympierna kan krypa under dem.

10. Sprinklerhopp. Det sista uppfriskande hinder: ett hopp över vattnet!