Hem Recept Stora grillade grönsaker | bättre hus & trädgårdar

Stora grillade grönsaker | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • För Aioli, ta bort de pappersmässiga yttre lagren från vitlök men lämna skinnet på kryddnejlikorna intakt. Klipp av 1/4 tum från spetsarna för att exponera de enskilda kryddnejlikorna. Placera vitlökhuvuden, skär den uppåt, i en liten bakform eller foliepaket och borsta sidorna och toppa med 2 tsk olivolja. Täck och baka i en ugn på 350 grader F i 25 till 35 minuter eller tills kryddnejlikor känns mjuka när de pressas; Häftigt. Förvaras i kylskåp upp till 1 vecka.

  • Pressa vitlök från individuella rostade kryddnejlikor i en medium skål; mosa med en gaffel. Rör i majonnäs, citronsaft och gräslök. Täck och kyl tills serveringstiden.

  • Ta en liten mängd vatten till kokning i en stor kastrull; tillsätt sparris och morötter. Återgå till kokning; minska värmen till medium-låg. Koka, täckt, 3 minuter. Dränera väl. Avsätta. Täck lätt ett grillbricka eller grönsaksgrill med olivolja eller matlagningsspray utan pinne.

  • Pensla alla grönsaker med de 2 matskedar olivolja och lägg på den förberedda grillen eller i en förberedd grönsakskorg.

  • Grilla grönsaker i en avtäckt grill direkt över medelhög värme tills de är mjuka, vänd då och då med långa handtag. Övervaka grilla noggrant så att grönsaker inte röker; några grillmärken är bra. Låt 2 till 3 minuter för tomater, 3 till 5 minuter för sparris och morötter, 5 till 6 minuter för lök och paprika. Ta bort grönsaker från grillen som gjort. Salt och peppar efter smak. Skär aubergine skivor i hälften och skär varje fjärdedel peppar i hälften igen.

  • Ordna en tredjedel av grönsakerna på serveringsfat tillsammans med Aioli. Ger 30 portioner förrätt.

tips

Näringsfakta per portion med 1-1 / 2 matskedar Grand Aioli.

tips

För dubbelservice, servera en tredjedel av grönsakerna med aioli för en fest; täck och kyl upp återstående grönsaker (8 koppar) för Grillad Ratatouille och Kryddig Grillad Vegetabilisk Couscous.

Näringsinnehåll

Per portion: 124 kalorier, (2 g mättat fett, 195 mg natrium, 8 g kolhydrater, 1 g fiber, 1 g protein.
Stora grillade grönsaker | bättre hus & trädgårdar