Innehållsförteckning:
- Längs din hårfäste
- Dina ögonlock
- Dina öron
- Övre läppen
- Händerna
- Dina naglar
- Överallt där du tillbringar tid bredvid ett fönster
- På nagelsalongen
"Folk tänker inte på att din hårbotten är hud och kan få någon hudcancer, " säger Fusco. Att använda solskyddsmedel här är uppenbarligen lite svårt, så hon rekommenderar att du bär en hatt så ofta du kan. Om ditt hår är skilt, använd antingen en pinne solskyddsmedel eller spray för att applicera det på den utsatta huden.
Längs din hårfäste
"När folk kommer till mitt kontor för en tid, lyser jag ett särskilt ljus på dem och du kan se var folk saknar sin solskyddsmedel - ibland missar de upp till en halv centimeter av deras ansikte, " säger Fusco och tillägger att hon tror att det är för att de inte vill röra i håret. Överväg en solskyddsmedel med mineralpulver för att damma runt kanten av ansiktet om du är orolig för en vätska eller en kräm som klarar av din 'do.
Se solskyddsmedel som faktiskt mår bra i ansiktet.
Dina ögonlock
Enligt American Academy of Ophthalmology, säger Fusco, tekniskt är hon inte tänkt att råda patienter att applicera solkräm här. "Istället bör du bära solglasögon som har UV-skydd, " säger hon. Detta gäller dock inte området för din benben - så se till att du träffar det området med solskyddsmedel.
Bonus: Solskydd över dina ögon är ett av de enklaste sätten att förhindra för tidigt åldrande. Se ytterligare 8 nålfria lösningar för yngre ögon.
Dina öron
Fusco säger, glöm inte att torka solskyddsmedel i örons sprickor, bakom öronen och på öronens toppar - använd en bomullspinne eller sminksvamp om du tycker att det är lite snålt.
Övre läppen
Du kan faktiskt applicera solskyddsmedel här utan att tänka på det - sedan gå på din dag att dricka, äta och använda en servett och aldrig tänka att använda den här igen. "All den här handlingen gnider av den snabbare än resten av ansiktet, så det är en av de första platserna du bör tänka på att ansöka om igen, " säger Fusco. Se till att du också träffar lite hud mellan dina näsborrar - det är en annan vanligt hoppad plats, säger hon.
Händerna
Hudcancer kan hända var som helst, men händerna erbjuder ett annat skäl för att behöva applicera solskyddsmedel dagligen: "De är en av de mest utsatta delarna av din kropp, precis som ditt ansikte. Men ofta är kvinnor bättre på att ta hand om ansiktet - - så då avslöjar de mörka fläckarna på händerna din ålder, "säger Fusco. Händerna är också ett område du måste vara särskilt uppmärksam på att åter applicera, särskilt om du tvättar händerna ofta eller är ett stort fan av handrensningsmedel.
Dina naglar
Fusco säger att om du inte har polering på naglarna kan teoretiskt UV-strålar tränga igenom spikplattan. "När du applicerar solskyddsmedel på händer och fötter, se till att du också gnider in den på naglarna för att vara så säker som möjligt", säger hon.
Överallt där du tillbringar tid bredvid ett fönster
"UV-ljus kan passera genom fönster i en bil, buss och till och med ett flygplan, " säger Fusco och lägger till att om du arbetar bredvid ett fönster, räknas det också. Och hon menar inte bara ditt ansikte och händer - alla huden som utsätts bör skyddas med solskyddsmedel.
På nagelsalongen
Även om det finns olika studier som säger att UV-exponeringen hos nageldorrare är så minimal att det inte är värt att röra sig, säger Fusco varför riskera det. "De kommer att göra en handmassage, eller hur? Ta med lite handkräm som har SPF - då är du täckt oavsett vad, " föreslår hon.
Vi debunkar de bästa solkrämmyterna.
