Hem Recept Jordnötter-ingefära kyckling | bättre hus & trädgårdar

Jordnötter-ingefära kyckling | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Om så önskas, ta bort huden från kycklingen. Lägg kycklingen i en plastpåse i en grund skål.

  • För marinad, omrör vatten gradvis i jordnötssmör i en medium skål. (Blandningen stelnar till en början.) Rör in chilisås, sojasås, de 2 matskedar salladoljan, de 2 matskedar vinäger, vitlök, ingefära och röd paprika. Häll över kycklingen. Tätningsväska; vänd dig till att kappa kyckling med marinad. Kyl i kylskåpet i minst 12 timmar eller upp till 24 timmar; sväng ibland.

  • För salsa, kombinera hackad frukt, gurka, grön lök, socker, 1 matsked olja och 1 matsked vinäger i en medium blandningsskål. Täck och kyl i kylskåp i minst 1 timme eller upp till 2 timmar.

  • I en grill med ett lock, ordna medelhöga kol runt en dropppanna. Testa på medelvärme över pannan. Ta bort kycklingen från marinaden; kassera marinaden. Placera kyckling på grillstället över dropppannan men inte över kolerna. Täck och grilla kyckling i 45 till 50 minuter eller tills de är mjuka och kokta igenom. Sked en del av salsan över kyckling; passera resterande salsa. Server om så önskas med varm kokt ris. Gör 6 portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 455 kalorier (7 g mättat fett, 103 mg kolesterol, 715 mg natrium, 12 g kolhydrater, 2 g fiber, 34 g protein).
Jordnötter-ingefära kyckling | bättre hus & trädgårdar