Vitlök-kronärtskipasta | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• Kokspray utan stick
• 3 14, 5 uns burkar tärnade tomater med basilika, oregano och vitlök
• 2 14 uns burkar kronärtskockahjärtor, dränerade och fjärdedelade
• 1 msk flaska köttfärs vitlök (6 kryddnejlikor)
• ½ kopp vispgrädde
• 12 uns torkad linguine, fettuccine eller annan favoritpasta
• Skivade pimiento-fyllda gröna oliver och / eller skivade grova mogna oliver (valfritt)
• Skrynklig fetaost eller fin strimlad parmesanost (valfritt)

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Belägg insidan av en 3-1 / 2- eller 4-liters långsam spis med nonstick kokspray. Dränera 2 av burkarna med tärda tomater (tappa inte återstående burk). I den förberedda spisen kombinerar dränerade och odränerade tomater, kronärtskockhjärtor och vitlök.

• Steg 2

  Täck och koka i lågvärme-inställning i 6 till 8 timmar eller vid högvärmningsinställning i 3 till 4 timmar. Rör i vispgrädde och låt stå i cirka 5 minuter för att värma igenom.

• Steg 3

  Laga pasta enligt paketets anvisningar; dränera. Servera sås över varm kokt pasta. Fyll om så önskas på oliver och / eller ost. Gör 6 portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 403 kalorier, (5 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 2 g enomättat fett), 27 mg kolesterol, 1513 mg natrium, 68 g kolhydrater, 7 g fiber, 17 g socker, 13 g protein.