Hem Recept Rödbetor och äpplsoppa med pepparrotkräm | bättre hus & trädgårdar

Rödbetor och äpplsoppa med pepparrotkräm | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Skala åtta av rödbetorna * och skär dem i 1 tum bitar. (Reservera återstående två rödbetor för att göra skilletbetor.) I en 4-liters holländsk ugn kombinerar du hackade rödbetor, lök, potatis, äpple och buljong; bringa till kokande. Sänk värmen. Larm, täckt, 25 till 30 minuter eller tills det är mjukt. Kyl cirka 5 minuter.

  • Överför soppa, halv åt gången, till en matprocessor. Omslag; bearbeta tills det är smidigt. (Eller blanda med nedsänkningsblandare.) Återgå till nederländsk ugn. Rör in sherry. Smak till smak med salt och svartpeppar. Värm igenom.

  • För pepparrotgrädde, kombinera gräddfil, pepparrot och cayennepeppar i en liten skål; rör om cirka 1/2 kopp gräddblandningen i den varma soppan. Sätt återstående krämblandning åt sidan.

  • För att servera, sleva soppa i skålar. Börja med en docka av återstående pepparrotkräm och, om så önskas, Skillet Rödbetor.

*Tips:

Skala rödbetor med en vass grönsaksskalare eller kniv. Bär gummihandskar för att undvika fläckar i händerna.

Näringsinnehåll

Per portion: 222 kalorier, (5 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 2 g enomättat fett), 17 mg kolesterol, 729 mg natrium, 31 g kolhydrater, 6 g fiber, 17 g socker, 7 g protein.

Skilletbetor

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Klipp topparna från rödbetor för att lämna en tum tum. Skala och tunna skivbetsrödor i längdriktning från topp till botten. I en stor stekpanna kokar rödbeteskivor i varm olja på medelhög 8 minuter eller tills de är mjuka, varv en gång.

Rödbetor och äpplsoppa med pepparrotkräm | bättre hus & trädgårdar