Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Kombinera vatten, choklad och kanel i en liten kastrull; koka och rör om på medelhög tills choklad smälter och blandningen är slät. Rör gradvis in vispgrädde. Fortsätt att laga mat och rör om tills den är jämn. Avlägsna från värme. Rör gradvis chokladblandningen till äggulor. Tillsätt sockerersättare och vanilj; slå med en vispvis eller roterande beater tills de kombineras.
-
Placera fyra 6-ounce vaniljsås koppar i en 2- eller 3-kvart rektangulär bakform. Dela blandningen mellan vaniljsås. Placera ugnsstället på ugnsstället. Häll kokande vatten i ugnsskålen runt vaniljsåsskålar till 1 tum djup.
-
Grädda i en 325 graders F ugn i 30 till 45 minuter eller tills en kniv som sitter i mitten av varje kopp kommer ut. Ta bort vaniljsåsskoppar från vattnet. Kyl något på en trådställ innan servering. Gör fyra portioner.
Näringsinnehåll
Per portion: 328 kalorier, (18 g mättat fett, 2 g fleromättat fett, 10 g enomättat fett), 348 mg kolesterol, 35 mg natrium, 6 g kolhydrater, 1 g fiber, 2 g socker, 5 g protein.
