Triple decker chicken club | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• ⅔ kopp lätt majonnäs eller salladdressing
• ¼ tesked slipad svartpeppar
• 2 6 gram paket kylda kycklingbröstremsor, hackad
• 1 kopp hackad äpple
• 8 salladsblad
• 12 skivor fullkornsbröd, rostat *
• 1 stor tomat, skivad
• 8 skivor förpackade färdiglagade kokta bacon

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Kombinera majonnäs och peppar i en stor skål. Rör i kyckling och äpple. För att sätta ihop smörgåsar, placera ett salladblad på 4 av de rostade brödskivorna. Bästa sallad med tomatskivor och bacon. Bästa bacon med ytterligare en brödskiva. Topp med återstående salladsblad; sked kyckling blandning ovanpå sallad. Toppa med återstående brödskivor. Servera genast eller linda in enskilda smörgåsar i plastfolie.

Att tota:

Förpacka i isolerad container med isförpackningar.

Näringsinnehåll

Per portion: 504 kalorier, (5 g mättat fett, 8 g fleromättat fett, 5 g enomättat fett), 84 mg kolesterol, 1349 mg natrium, 44 g kolhydrater, 6 g fiber, 10 g socker, 32 g protein.