Innehållsförteckning:
Om du har diabetes kan du vidta positiva åtgärder för att hålla ditt blodsocker så normalt som möjligt, vilket hjälper dig att må bra och försena eller förhindra komplikationer.
Ditt hälsovårdsgrupp kommer att arbeta med dig för att utveckla en behandlingsplan som är rätt för dig, din livsstil och din typ av diabetes. Du kan förvänta dig att denna plan ska bestå av sevralkomponenter: en hälsosam kost, fysisk aktivitet och, om nödvändigt, medicinering.
Även om din behandlingsplan kommer att anpassas för dig beror behandling av varje typ av diabetes vanligtvis på vilken typ du har, som beskrivs på nästa sida.
Typ 1
Vid typ 1-diabetes producerar bukspottkörteln inte insulin, vilket gör det utmanande att kontrollera blodsockret. Vanligtvis inkluderar en behandlingsplan en noggrant utformad diet med tre måltider och minst två mellanmål dagligen, planerad fysisk aktivitet, blodglukosprovning hemma flera gånger om dagen och flera dagliga insulininjektioner. Måltider och snacks är tidsinställda för att matcha effekten av insulinet på sin starkaste nivå.
Typ 2
Många personer med typ 2-diabetes kan kontrollera den utan medicinering genom att följa en specialdesignad måltidsplan och delta i rutinmässig fysisk aktivitet. Eftersom 9 av 10 personer som nyligen diagnostiserats med typ 2-diabetes är överviktiga kan måltidsplanen utformas för att hjälpa till i viktminskning. Det hjälper också att uppnå eller upprätthålla hälsosamma kolesterol- och blodtrycksnivåer. Hemblodsockertest och ibland oral medicinering och / eller insulin ingår också i behandlingen av typ 2-diabetes.
