Söta och kryddig chili morötter | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 4 medelstora morötter, skalade och förspända i 1 tum bitar
• 1 matsked olivolja
• 1 matsked honung
• ½ - 1 tsk chilipulver

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Koka morötter i kokande saltvatten i 8 minuter eller tills de är spröda; dränera. I samma kastrull kombineras olja, honung och chilipulver; koka och rör om 1 minuter. Lägg till morötter; koka 2 minuter mer eller tills glaserad. Krydda med salt och peppar. Gör fyra portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 72 kalorier, (0 g mättat fett, 0 g fleromättat fett, 2 g enomättat fett), 0 mg kolesterol, 46 mg natrium, 10 g kolhydrater, 2 g fiber, 7 g socker, 1 g protein.