Överraskande sätt att förbättra din hud | bättre hus & trädgårdar

"Om ditt ansikte känns hårt efter tvätt har du tagit bort alla oljor som gör att din hud ser frisk och ungdomlig ut", säger Jennifer Linder, en hudläkare i Scottsdale, Arizona. Det bästa alternativet är en rengöringsmedel som inte är torkad som Burt's Bees Sensitive Facial Cleanser ($ 10; burtsbees.com).

Färgkorrigera ditt hår

Ditt hår kan vara din hud värsta fiende. "Om färgen inte kompletterar hudens undertoner, kommer du att se ut tvättad och svalna, " säger Doug Macintosh, en kulör på Louise O'Connor Salon i New York City. Om du har varm hud behöver du honung eller gyllene pigment i håret, förklarar han. Kylare toner bör gå för aska eller blåbaserade nyanser. Är du inte säker på var du faller? Ta en titt på handlederna på undersidan. Ser dina vener blå ut? Om ja, du är cool. Om du har grönaktiga är du varm.

Slip in i siden

Duka dina kuddeöverdrag av bomull och vakna och ser uppdaterade. "Silkfodral är hala, så de skapar mindre friktion mot ditt ansikte, " säger Canyon Ranch's Hittleman. Det kanske låter som en liten förändring, men med tiden lägger allt slitage på din hud.

Bli en baksovare

Den sida av ditt ansikte som du sover på kommer att utveckla fler rynkor, så att du blir platt hjälper till att bekämpa åldrande tecken. Elizabeth Tanzi, en hudläkare i Washington, DC, föreslår att du sover med kuddar på vardera sidan av huvudet för att förhindra att du rullar till din sida under natten.

Skaffa vatten du kan dricka hela dagen

"Så enkelt som det låter kan vatten gå långt i att vakna upp din hud. Varje del av kroppen behöver vatten för att fungera som bäst, så om du är uttorkad kan din hud drabbas, " säger Ranella Hirsch, en hudläkare i Boston. Inte en fan av vanlig h20? Tillsätt vattenmelon, gurka eller apelsinskivor.

Bli kreativ med morötter

"Morötter innehåller mycket betakaroten, som omvandlas till huduppstramande retinol när din hud absorberar den, " säger Los Angeles-hudläkare Jessica Wu, författare till Feed Your Face. Här är hennes recept för en hemlagad behandling: Vispa 2 äggviter med 1 msk. finstrimlade råa eller kokta mosade morötter. Håll ögonen stängda, applicera blandningen på ögonområdet och slappna av i 20 till 30 minuter innan du sköljer med en fuktig handduk.

Träna upp en svett

Ny forskning visar att träning kan hjälpa till att vända tecken på åldrande. Kanadensiska forskare hade ämnen 65 och äldre deltar i måttliga träningspass två gånger i veckan under tre månader. Hudbiopsierna i slutet av studien såg ut som vad du kan förvänta dig hos personer 20 till 40 år yngre.

Bli grön

"Min lösning för trött hud och trötta kroppar är en daglig 16.00 grön juice, " säger Joanna Vargas, kändis-facialist och grundare av Joanna Vargas Salon och Skincare Collection. "Det kommer inte bara att återuppliva ditt sinne, utan också ge din hud en närings- och hydratiseringsuppsving."

Vargas 'Mix: 1 grönt äpple, 1 handfull persilja, 1 handfull grönkål, 2 handfull romaine, 3 selleri stjälkar, ½ gurka, juice av ½ citron och 1 tum ingefära, saftade tillsammans

Håll ditt hår glansigt

Om ditt hår är tråkigt, finns det inget sätt att din hud ser lysande ut. Här är colorist Macintoshs favorit hemma glansförstärkande trick: Blanda 1 del äppelcidervinäger till 10 delar vatten i en sprayflaska och dimma på fuktigt hår. "Vinägerlukten försvinner när ditt hår torkar, och ditt hår kommer att se glansigt och levande när du utformar det, " säger han.